Personal Yoga – individuell, achtsam & ganz für dich

In einer Einzelstunde entwickeln wir gemeinsam eine Yogapraxis, die sich ganz nach dir richtet: kräftigend oder sanft, klärend oder entspannend – aber immer wirkungsvoll und natürlich.

Egal, ob du mitten in den Wechseljahren steckst, Zyklusprobleme dich begleiten oder du einfach eine Auszeit vom Alltag suchst: Ich begleite dich einfühlsam und in deinem Tempo, in Präsenz oder online.

Du musst nicht funktionieren. Du darfst innehalten. Atmen. Ankommen.

Im 1:1-Yoga geht es nur um dich – deine Bedürfnisse, deinen Körper, deinen Rhythmus.